Schmerzen bremsen
dich beim Sport aus?
"Wir helfen Hobbysportler:innen dabei, nach Verletzungen oder wiederkehrenden Beschwerden wieder belastbarer zu werden und mit mehr Sicherheit zu trainieren."
Physiotherapie & Training kombiniert
persönliche Begleitung per Chat, Feedback
Individueller Trainings- & Übungsplan
"Zwei Perspektiven. Ein Ziel: Endlich wieder mehr Belastbarkeit in Alltag & Sport."
Mira Tullius
Physiotherapeutin & Life Coach
Unterstützt dich dabei, Schmerzen / Beschwerden besser zu verstehen, Beweglichkeit aufzubauen und Belastung sinnvoll zu steigern.
Jan Tullius
Leichtathletik Coach bei Eintracht Frankfurt e.V. & Personal Trainer
Unterstützt dich dabei, wieder strukturiert zu trainieren, Routinen aufzubauen und langfristig aktiv zu bleiben.
Warum wir das tun.
Viele Hobbysportler:innen möchten trainieren, werden aber durch Verletzungen oder wiederkehrende Beschwerden ausgebremst.
Wir glauben, dass niemand deshalb dauerhaft auf seinen Sport verzichten sollte.
Deshalb verbinden wir Physiotherapie und Training, um Menschen dabei zu begleiten, Belastbarkeit aufzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und langfristig aktiv zu bleiben.
Denn wir glauben, dass Sport Lebensqualität ist – und nicht an Beschwerden scheitern sollte.
Was dich bei uns erwartet:
Erfahrungen aus unserem Coaching:
Sabine (54) Alltag & Bewegung
Ausgangssituation:
Beschwerden schränkten Bewegung und Alltag zunehmend ein.
Ergebnis:
Nach zwei Monaten deutlich beschwerdeärmer und wieder mehr Freude an Bewegung.
Julia (31) Leichtathletik
Ausgangssituation:
Seit Jahren wiederkehrende Rückenschmerzen beim Sprinttraining.
Ergebnis:
Bereits nach zwei Wochen deutlich weniger Beschwerden und wieder nahezu beschwerdearmes Training möglich.
Vanessa (35) Laufen & Yoga
Ausgangssituation:
Fuß-Beschwerden erschwerten den Wiedereinstieg ins Lauftraining.
Ergebnis:
Nach einem Monat wieder regelmäßiges Lauftraining & Yoga mit deutlich weniger Beschwerden.